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Arthur Brooks, catedrático de Harvard, para mantenerse saludable: “Hago una hora de gimnasio cada uno de los 7 días de la semana”
Desde hace décadas, este profesor de Harvard mantiene el ejercicio como parte fija de sus mañanas. Su objetivo es conservar la fuerza y la movilidad para seguir entrenando a medida que envejece....
Desde hace décadas, este profesor de Harvard mantiene el ejercicio como parte fija de sus mañanas. Su objetivo es conservar la fuerza y la movilidad para seguir entrenando a medida que envejece.
